Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2022
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 41,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 82,97g | Prot: 88,47g | Carbh: 228,42g.
Desayuno: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сушки, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб, Вафли Творожные, Домашняя Выпечка Коржик Молочный. Almuerzo: Хлеб, Сельдь Соленая, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рассольник. Cena: Чай, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рассольник. Pasa Bocas / Otros: Вафли Творожные, Яблоки (без Кожи), Ашан Пончики с Вишневым Джемом. más...
|
|
212 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|