Diario de damibfs, 28 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2022:
1267 kcal Grasa: 39,79g | Prot: 112,33g | Carbh: 113,36g.   Desayuno: Sadia Empanado de Frango, Ovo. Almuerzo: Repolho, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filezinho de Frango Sassami. Cena: Momil Polenta Palito , Copacol Filezinho de Frango Sassami, Codil Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Nescau Achocolatado, Ovo, Nestlé Mucilon Arroz, Itambé Leite em Pó Integral. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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