Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2011
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 49,85g | Prot: 54,38g | Carbh: 101,23g.
Desayuno: Egg, Unsweetened Frozen Strawberries, Almond Breeze Original, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Organic Coconut Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yellow Sweet Corn, Diced Green Bell Peppers, Red Tomatoes (Canned), Black Beans. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free, Blueberries, Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 18 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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