Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2011
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 63,81g | Prot: 62,37g | Carbh: 74,21g.
Desayuno: Egg, Almond Breeze Original, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Cena: Asparagus Cut Spears, Mayonnaise, Green Cabbage, Organic Coconut Oil, Tilapia (Fish). Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Cool Whip Sugar Free, Strawberries. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
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peso estable
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