Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2011
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 73,15g | Prot: 59,06g | Carbh: 83,20g.
Desayuno: Egg, Almond Milk, Strawberries, Blueberries, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Lettuce, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Cena: Tomatoes, Ground Lamb, Extra Virgin Olive Oil, Classic Greek Salad (No Dressing). Pasa Bocas / Otros: Peaches, Cottage Cheese, Sweet Cherries. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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peso estable
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