Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2011
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 54,84g | Prot: 59,75g | Carbh: 78,55g.
Desayuno: Egg, Almond Breeze Unsweetened Original, Frozen Cherries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Lettuce. Cena: Beef Steak (Lean Only Eaten), Lettuce, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Cool Whip Sugar Free, Strawberries, Cottage Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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