|
Były urodziny, była rozpusta. Nie żałuję bo i tak wciąż idę do przodu 😃😃😃
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
548 kcal
|
Grasa: 16,36g | Prot: 41,86g | Carbh: 58,26g.
Desayuno: Uniflora Kiełki Pora, Czerwona Papryka, Lidl Tofu Wędzone, Sokołów Szynka Basiuni, Pomidor Malinowy, Putka Chleb Razowy Żytni. Almuerzo: Mandarynki , Mlekovita Serek Wiejski bez Laktozy. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|