Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 95,64g | Prot: 81,49g | Carbh: 140,10g.
Desayuno: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Zinus Миндальное Молоко, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Лента Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Гречишный, Победа Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки. Almuerzo: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Инжир, Мистраль Гречка Отварная, Сметана 20%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Печень Говяжья, Малина, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Canti Вино Красное Сухое, Don Shelldon Нутовые Чипсы Лук Зелень. Pasa Bocas / Otros: Седьмой континент Хурма, Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, California Gold Nutrition Коллаген. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|