Diario de Campinense, 11 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2014
98 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2014:
1647 kcal Grasa: 118,29g | Prot: 117,27g | Carbh: 28,39g.   Desayuno: Espresso Coffee, AdeS Leite de Soja Original, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Olive Oil, Egg. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Onions, Zucchini, Eggplant, Pork, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Lettuce. Cena: Swiss Cheese, Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Mayonnaise, Espresso Coffee, Almond Butter, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Almond Butter. más...
2387 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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