Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 58,08g | Prot: 79,91g | Carbh: 204,62g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido. Almuerzo: Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana. Cena: Pão Francês, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Bauducco Torradinha, Banana. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sthephanytalasca
|