Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2022
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 32,63g | Prot: 93,05g | Carbh: 134,28g.
Desayuno: Black Tea, Vegemite Vegemite, Bega Tasty Cheese Slices, Bakers Delight Authentic Sourdough Loaf. Almuerzo: Cooked Egg, Coles Danish Style Fetta, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Green Leaf Lettuce , Carrots , Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Apples (Low Moisture, Stewed), Yoplait Blueberry Yogurt, Lite n' Easy Apricot Chicken . Pasa Bocas / Otros: Massel Beef Stock Cube, Lipton Chai Tea Bags, Earl Grey Tea, Coles Regular Soy Milk. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LesleyVicki
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