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8
35+5
28+15
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 34,54g | Prot: 140,23g | Carbh: 164,92g.
Desayuno: Mele Rosse Delicious, Certossa Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Decò Pangrattato , Susine, Lidl Fesa di Tacchino, Lattuga, Carote, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo Sodo, Pasta Minardo. Cena: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Finocchio, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Soya Protein Isolate 90 Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mele Rosse Delicious, Milbona Latte di Kefir. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessicamgn
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