Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 24,23g | Prot: 33,03g | Carbh: 130,36g.
Desayuno: Ovo Cozido, Pão Francês, Café, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Sadia Mortadela de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café, Batata Doce Cozida, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Branco Torrado, Café. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de akira765
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