Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 54,81g | Prot: 104,68g | Carbh: 172,22g.
Desayuno: 浓缩咖啡, 圣女果, 煎鸡蛋, 杂粮粥. Almuerzo: 双汇 台式烤香肠, 星巴克 鸡肉三明治. Cena: 蒸南瓜, 圣女果, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. Pasa Bocas / Otros: ffit8 蛋白棒（巧克力味）, 科尔沁 牛肉干, 叉烧包. más...
|
|
2650 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Yoga - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|