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51.9kg
점심 12:00
계란 돼지앞다리구이 상추
새송이 미역줄볶음
저녁 17:30
육개장
간식
자몽1/2
🆖살구볼 쿠키1개
💧 2000
🧻 x1
👯♀️ 100분
🏃♀️ 11226
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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741 kcal
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Grasa: 38,24g | Prot: 54,30g | Carbh: 46,37g.
Almuerzo: 삶은계란, 돼지앞다리, 미역줄기볶음, 상추, 새송이버섯. Cena: 육계장. Pasa Bocas / Otros: 쿠키, 자몽 (분홍색과 빨강). más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hhy1110
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