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Pesagem do dia 26/09/2022: 73,5kg
***** (dep: 73,4kg)
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 106,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 96,96g | Prot: 102,28g | Carbh: 153,33g.
Desayuno: Prezunic Pão Calabresa com Queijo, Gergelim, Ovo Frito, Notco Not Mayo Picante, Tomates. Almuerzo: Legumes Refogados, Hellmann's Molho para Salada Sabor Oriental, Espinafre, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Korin Coxinha da Asa. Cena: Carrefour Cocada Síria. Pasa Bocas / Otros: Bold Snacks Torta de Limão, Lacta Amandita (2), Kobber Semente de Chia, Iogurte Natural de Leite Integral, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos. más...
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peso estable
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