|
когда же я перестану видеть цифру 6 )
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1105 kcal
|
Grasa: 49,46g | Prot: 68,20g | Carbh: 149,22g.
Desayuno: Сахар, не Молоко Соевое Молоко, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Sporty Печенье Черника, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Pasa Bocas / Otros: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, зал - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fffeeejjj
|