Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 51,13g | Prot: 69,35g | Carbh: 95,61g.
Desayuno: Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Spirulina Food Яичный Белок, Polezzno Мука из Псиллиума, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Sveza Фета, Баклажан Баклажан, Нут (Вареный), Кабачок, Русское Море Горбуша Запеченная. Cena: Магнит Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Dabur Чаванпраш, Green Idea Пудинг Соевый Карамельный, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". más...
|
|
1467 kcal
|
Ejercicio:
силовая умеренная - 15 minutos, йога - 10 minutos, Elíptica - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenaanisimkova1
|