Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 96,60g | Prot: 101,06g | Carbh: 236,96g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Üzüm, Nutella Nutella, Whey Protein, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Almuerzo: Dondurma Külahı, Mayonez, Ketçap, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), McDonald's Big Mac. Cena: Meyveli Kek, Süt, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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