|
ну от від чого?
з харчуванням все добре, активність є, водний баланс також🧐
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
710 kcal
|
Grasa: 32,56g | Prot: 45,55g | Carbh: 55,27g.
Desayuno: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Творог 9%, Haferflocken Овсянка. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жменька Крупа Гречневая. Cena: Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Творог 9%, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Сыр. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
ви не робот, а людина, не буде вага мінятись виключно за законами фізики. може десь недоспали, понервували, трішки солі перебрали, самі цього не помічаючи. або ж ПМС
не нервуйте, будь ласка, через такі дрібниці ☺️☺️
мені зазвичай достатньо робити останній прийом їжі не пізніше 19:00, аби бачити на ранок дійсно мій справжній мінус
26 sep. 22 por el miembro: dashuliay
|
добрий ранок, спасибі за такі слова підтримки❤️.
моє вечеря припадає на 18:00, тому це я розумію, але просто хочеться опустити руки, але потім згадую, що я вже стільки пройшла і до цілі ще трохи і йду далі🤪.
Ще раз Вам дякую)
Успіху Вам, в нас все вийде!
26 sep. 22 por el miembro: ana7tasiaaa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ana7tasiaaa
|