Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2022
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 40,05g | Prot: 52,82g | Carbh: 141,15g.
Desayuno: Fitbar Fitbar Choco Delight, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Cimory Squeeze Yogurt Original. Almuerzo: Kerupuk Udang, Empal Daging, Uleg Sambal Terasi, Kangkung, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Telur Rebus, Empal Daging, Tempe Rebus, Rawon, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kelengkeng, Glico Pretz Rasa Ayam BBQ, Pepaya, Semangka, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Kubis Merah, Cimory Squeeze Yogurt Original, Roma Sari Gandum, Meiji Hello Panda Cheese Cream. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de inazsavitri
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