Diario de Fábio André 76, 26 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
107 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2022:
2344 kcal Grasa: 67,52g | Prot: 157,21g | Carbh: 271,61g.   Desayuno: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Hellmann's Maionese, Pão Sírio, Atum em Óleo (Enlatado), Banana Prata. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Costela Bovina Assada, Aurora Linguiça Toscana, Banana Prata. Cena: Aipim (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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