Diario de SalvatoreStallone87, 26 sep. 22

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Nach 2 Wochen Urlaub in Italien viel gegessen (hauptsächlich Wassereinlagerung aktuell) und ab heute beginne ich mit der Anabolen Diät 🍾🥂😎

106,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 16,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2022:

1562 kcal

Grasa: 128,95g | Prot: 86,15g | Carbh: 10,91g. Desayuno: Galbani Galbanino, Simply Sunny Pistazien Geröstet ohne Schale Gesalzen. Cena: Rispentomaten, Schwarze Oliven, Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Yayla Sucuk, Bio Primo Natives Kokosöl, Lovilio Bio Mozzarella, Ei. más...

Perdiendo 16,1 kg a la Semana

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Comentarios

Was ist das für eine Diät?🙃

26 sep. 22 por el miembro: Mond62

Ketogene Diät (70% Fett, 25 % Protein, 5 % Kohlenhydrate) ca. 1.500 Kcal am Tag in Kombination mit Intervallfasten (20 Std. fasten/4 Std. Zeitfenster fürs Essen 🥘)

27 sep. 22 por el miembro: SalvatoreStallone87


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