Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 51,22g | Prot: 130,43g | Carbh: 233,88g.
Desayuno: 浓缩咖啡, 圣女果, 清蒸或水煮贻贝/青口贝, 鸡蛋（整个）, 菠菜, 低卡博士 慢碳水荞麦方便面, 浓缩咖啡, 圣女果, 清蒸或水煮贻贝/青口贝, 鸡蛋（整个）, 菠菜, 低卡博士 慢碳水荞麦方便面. Almuerzo: 瘦牛肉, 必品阁 泡菜汤, 米饭. Cena: 圣女果, 鸡蛋（整个）, 燕麦粥, 鲭鱼. Pasa Bocas / Otros: Aji 酵母减盐味苏打饼干, 煮熟的鸡蛋白, 巧克力曲奇饼干. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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