Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 61,32g | Prot: 135,54g | Carbh: 179,55g.
Desayuno: Cereal Mix Granola Tradicional, Tregar Yogurt Descremado , Frutillas, Almendras. Almuerzo: Vinagre, Tau Delta Salsa Caesar Light, Lechuga, Zanahoria, Tomates, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Arcor Jugo en Polvo, Dia Mayonesa, Milanesa de Pollo, Tregar Leche 0% , Knorr Puré de Papas, Sal, Milkaut Manteca. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Tregar Yogur Light , Peras, Tregar Dulce de Leche Repostero. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 6 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Martin Irigaray
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