|
ПМС прошёл, неделю я была молодцом , и вуууаааля -500гр 😃 на весах Цифра 59,500
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 64,78g | Prot: 110,02g | Carbh: 136,07g.
Desayuno: Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Красное Яблоко, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Яичница, Жареным Луком. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Мёд, Индейка Отварная, Макароны Отварные, Приготовленный Яичный Белок, Ёбатон Белковый Коктейль . Cena: Майонез, Огурец (с Кожурой), Мария Печенье, Ёбатон Белковый Коктейль . más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|