Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 49,77g | Prot: 50,63g | Carbh: 191,28g.
Desayuno: La Serenísima Queso Procesado Finlandia Light, Arcor Mermelada Light Durazno, Riera Tostadas Light. Almuerzo: Pizza Casera. Cena: Zanahorias Pequeñas, Lechuga, Tomates, Lentejas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Ser Dulce de Leche, Galletas de Arroz, Granix Cereales. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gera8421
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