Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2014
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 157,17g | Carbh: 177,44g.
Desayuno: Горбуша, Крабовые Палочки, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Приготовленные Грибы (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Сосиски, Тунец в Воде (Консервы), Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Йогурт, Сливы. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 12 horas y 3 minutos, Durmiendo - 11 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadsska
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