Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3280 kcal
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Grasa: 154,92g | Prot: 174,26g | Carbh: 297,62g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Tam Yağlı Süt, Beyaz Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Yeşil Mercimek Yemeği. Cena: Nohut Yemeği, Makarna, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Yer Fıstığı. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mraydinozdemir
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