Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2022
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
995 kcal
|
Grasa: 39,21g | Prot: 49,90g | Carbh: 116,47g.
Desayuno: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Çilek, Muz. Almuerzo: Tavuk Döner, Alman Pastası, Tavuk Dürüm. Cena: Havuç, Dana Etinden Yapılan Köfte, Migros Kapya Biber, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Yeşil Biber, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zeynep”
|