Diario de Stefano. Montagne, 06 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2014
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2014:
1930 kcal Grasa: 87,48g | Prot: 83,40g | Carbh: 199,83g.   Desayuno: Schwarzwaldmilch Speisequark 20% Fett I. Tr.. Almuerzo: Kürbissuppe. Cena: Rosewein, Laugenbrötchen, Friesenkrone Sherry-Heringsfilet. Pasa Bocas / Otros: Apfelkuchen, Schlagsahne, Schwarzwaldmilch Bio-Joghurt Cremig Gerührt 3,8%, Mestemacher Vollkornbrot, Bio Maasdamer 45% Fett. más...
2251 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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