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Michele Waymire
Diario
09 oct. 14
Diario de Michele Waymire, 09 oct. 14
Perfil de Michele Waymire
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2014
137,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
64,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2014:
1374 kcal
Grasa: 86,64g | Prot: 88,97g | Carbh: 62,04g.
Desayuno:
Butterball Everyday Turkey Bacon, 1% Fat Milk, Water.
Almuerzo:
Water, O'Charley's Ranch Dressing, O'Charley's Original Southern Fried Chicken Salad.
Cena:
Scrambled Egg (Whole, Cooked), 1% Fat Milk.
Pasa Bocas / Otros:
Wrigley Eclipse Winterfrost Sugar Free Chewing Gum.
más...
3514 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Way to go!
09 oct. 14 por el miembro:
fat2foxy
Awesome!
09 oct. 14 por el miembro:
ChicaLean
Looking Good :) Keep it up....er,down. ;)
09 oct. 14 por el miembro:
myawethinTICself
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Peso Histórico de Michele Waymire
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