Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 67,16g | Prot: 66,85g | Carbh: 149,22g.
Desayuno: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Torrado, Meia de Leite. Almuerzo: Café Expresso, Arroz de Frango, Sopa de Espinafres, Lidl Croquetes de Leitão. Cena: Snickers Snickers, Massada de Peixe. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Areias de Manteiga , Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Presunto, Ikea Bolo de Canela, Pão Branco. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SDuarte80
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