Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 54,74g | Prot: 109,42g | Carbh: 91,89g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог 1%, Мираторг Шашлык Традиционный, Чай с Молоком, Пастилушка Пастила без Сахара, Обычные Блины, Пикник Шоколадный Батончик, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Кофе с Молоком. Almuerzo: Морковь, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Cena: Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана 15%. más...
|
|
1725 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alevtin1973
|