Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 48,10g | Prot: 111,13g | Carbh: 235,34g.
Desayuno: Nanas, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Granola Creations Tropical Fruit&Nuts, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almuerzo: Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Kebab, McDonald's Beef Burger. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de adzkasyifa
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