Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 41,74g | Prot: 68,69g | Carbh: 233,45g.
Desayuno: Chia Seed, Yakult Yakult, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Nanas, Pepaya, Melon, Semangka, Pisang, Kale, Wortel. Almuerzo: Kacang Tanah, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bamboe Bumbu Semur, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Beras, Bakmi GM Bakmi Jawa. más...
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1636 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de uni balqais
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