Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 69,84g | Prot: 54,16g | Carbh: 169,09g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Kewpie Mayonais Original, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Acar Mentimun Asam, Daging Babi Asap, Edamame, Golden Farm Mixed Vegetables, Kentang Rebus. Almuerzo: Indomaret Nasi Ayam Betutu Sambal Matah, Telur Rebus. Cena: Indomie Tom Yum. Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar, Ceres Dark Chocolate Chips, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Bogasari Tepung Segitiga Biru, Gula, Ansell Brown Sugar, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Biokul Greek Yogurt Plain, Colatta Dark Compound Chocolate. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de martha_fitfoodie
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