Diario de deelbee, 23 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
104,2 kg Disminuído hasta ahora: 52,7 kg.    Aún para ir: 38,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2022:
658 kcal Grasa: 24,39g | Prot: 40,02g | Carbh: 73,42g.   Desayuno: Smucker's No Sugar Added Raspberry Jam, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes, Tap Water. Almuerzo: Tap Water, Ryvita Rye Crispbread, PROTEIN_Poultry_Chicken Salad Sandwich Filling_Deelbee. Cena: Tap Water, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Raspberries , Oikos Silhouette Greek Yogurt 0%. más...
2557 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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