Diario de Shines27, 09 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2014
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 6,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2014:
2003 kcal Grasa: 106,86g | Prot: 110,07g | Carbh: 152,27g.   Desayuno: Kroger Carbmaster Banana Cream Pie, Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Almonds. Almuerzo: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Boiled Egg, Crunch Pak Sweet Apple Slices. Cena: Hardee's Beer Battered Onion Rings, Five Guys Bacon Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Kroger Carbmaster Caramel Spice Cake Yogurt, Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Raisins. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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