Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2014
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 57,02g | Prot: 50,50g | Carbh: 100,30g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Yumurta, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Et Sote, Yeşil Mercimek Yemeği. Cena: Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Tadım Çekirdek, Waffle, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de healtylifefoods
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