Diario de thomas4606, 23 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
70 kg Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2022:
22100 kcal Grasa: 1116,92g | Prot: 800,26g | Carbh: 2014,55g.   Desayuno: ICA Basic Lingonsylt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g). Almuerzo: Arla Lätt Crème Fraiche, Fralla, Felix Österrikisk Gulaschsoppa. Cena: Ädelost, Göteborgs Havssaltade Kex. Pasa Bocas / Otros: Nektariner, Malaco Kick Sea Salt. más...
1926 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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