|
ну, бывает, чо) я не расстроена. ну хотя в прошлый раз я взвешивалась на пустой желудок, а не вечером, как сейчас.. посчитала, что в день ем примерно 1500. бывает и больше в дни тренировок. не думаю, что этого мало, так как активности у меня немного. в основном это уборка и прогулки возле дома для настроения. хотелось бы побольше гулять, только идти некуда. худеть пока не хочу, конкретно на данный момент не вижу в этом смысла. считаю ккал чисто из-за интереса, ну и, конечно же, контроллирую себя, чтоб в один день не переесть до разрыва кишков. когда с этим будет получше, займусь своими гастритами, попитаюсь по столу номер пять, куплю прописанные таблеточки. я как-то раз пыталась, но это было морально сложно для меня после прошлогодних вонючих строгих диет) такой вот отчетик.
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|