Diario de hrldfischer, 23 sep. 22

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Ich wünsche Euch ein schönes und nicht zu kaltes Wochenende 😊

94,3 kg Disminuído hasta ahora: 57,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2022:

476 kcal

Grasa: 8,23g | Prot: 77,80g | Carbh: 28,81g. Desayuno: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar. Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Aprikosen, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Viana Seitan, Chicoree, Champignons. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Euch auch einen schönen Abend und Wochenende mit vielen schönen Momente 🙋‍♀️

23 sep. 22 por el miembro: Franzi 55


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