Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 40,50g | Prot: 112,18g | Carbh: 20,40g.
Desayuno: Evolene Whey Protein. Almuerzo: Tempe Goreng, Ayam Panggang, Fukumi Nasi Porang. Cena: Evolene Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Bakso dengan Saus (Campuran). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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