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Pesagem do dia 22/09/2022: 74,8kg
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 105,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 66,80g | Prot: 64,66g | Carbh: 202,28g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Vitao Chia em Grãos, Iogurte Natural de Leite Integral, Banana Prata, Arcor Bala de Mel. Almuerzo: Embaré Chocolate Laranja, Lacta Bis Xtra Oreo, Mamão Formosa. Cena: Dori Pettiz Amendoim, Extra Frango Assado, Prezunic Pão Calabresa com Queijo, Alface Americana, Notco Not Mayo Picante, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco, Cacau Show Trufa Banoffee, Abacaxi. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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