Diario de stefodil, 23 sep. 22

es läuft so gut.... und jetzt Summer weise auch die Nase und eine Erkältung im Anmarsch 😱

59,8 kg Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1371 kcal

Grasa: 46,53g | Prot: 42,00g | Carbh: 208,78g.   Desayuno: Ener Bio Caffe Latte, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake . Almuerzo: Banane, Birnen. Cena: Thermomix Pilz-Sahne-Sauce, Tomaten, Mister Choc Twinkelz Hagelslag, Banane, Pfannkuchen. Pasa Bocas / Otros: Aerzener Apfelkuchen, Intact Traubenzucker. más...