Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2014
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 69,20g | Prot: 113,43g | Carbh: 220,35g.
Desayuno: Пестравка Молоко 3,2, Dr Dias Отруби "Сибирские", Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Мед Цветочный. Almuerzo: Частная Пасека Мёд Акациевый, Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Вкуснотеево Творог 9%. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Хлеб, Частная Пасека Мёд Акациевый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Pasa Bocas / Otros: Дикси Яблоки Джонаголд, Помидоры, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Starbucks Кофе Starbucks VIA Colombia, Банан. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BlackMargo
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