Diario de Sebastian486, 23 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 49 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2022:
956 kcal Grasa: 12,72g | Prot: 140,76g | Carbh: 69,33g.   Desayuno: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. más...
2628 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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