Diario de Socha88, 09 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2014
50,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2014:
1099 kcal Grasa: 43,66g | Prot: 57,16g | Carbh: 114,27g.   Desayuno: gâteau au chocolat sans cuisson (1g), Nutella Nutella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Musli Traditionnel. Almuerzo: tartelette aux pommes individuelle, Elle & Vire Crème Anglaise, gâteau au chocolat sans cuisson (1g), Sauce aux poivrons (1 personne), Carrefour Pain Complet, Bahier Filet Mignon Fumé au Poivre, Courgette, Leader Price Laitue Iceberg. Cena: Elle & Vire Crème Anglaise, gâteau au chocolat sans cuisson (1g), tartelette aux pommes individuelle, Kühne Moutarde Aigre-Douce, Carrefour Pain Complet, Courgette, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Leader Price Laitue Iceberg, Linessa Fromage Blanc 0%, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Tomates Cerises, Noix de Veau. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, tartelette aux pommes individuelle. más...
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