Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
746 kcal
|
Grasa: 33,81g | Prot: 57,15g | Carbh: 50,97g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Merci Edel-Marzipan. Cena: Penny Markt Butterkäse, Elite Laekkergarden, Bäckerkrönung Steinofenbrötchen, Cocktailtomaten, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IckebinsDrea
|